Magnesium Bisglycinaat Let op: ALA (uit plantaardige

Let op: ALA (uit plantaardige bronnen) moet in je lichaam nog worden omgezet naar EPA en DHA

Deze combinatie staat bekend om de goede opneembaarheid

Daarentegen is magnesium bisglycinaat een organisch gebonden vorm van magnesium

worden minder goed opgenomen en kunnen eerder maag- en darmklachten geven

vis en zuivel

Magnesium Bisglycinaat Let op: ALA (uit plantaardigeMagnesium is een mineraal dat betrokken is bij tal van functies in het lichaam. Denk aan de ondersteuning van je spieren, het zenuwstelsel, de energiestofwisseling en het behoud van sterke botten en tanden.* Maar een lagere inname komt vaak voor, bijvoorbeeld bij stress, intensief sporten bewegen of een eenzijdig eetpatroon. Soorten magnesium Dan heb je ook nog eens talloze soorten magnesium, en wat is nu eigenlijk het verschil? Het verschil zit