Pay in 4 interest-free payments of $148.25 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Sep 10 - Sep 15
Denk aan praktische optimalisaties op kantoor
In deze workshop leer je hoe je stress herkent en er gezonder mee omgaat
afhankelijk van de wensen van de coachee
Duurzame gewoontes creëren en meer grip op je gezondheid krijgen
Polaris is een coachingstraject
Gezonde levensstijl voor shiftwerkers - Workshop TYPE:FYSIEK Denk aan praktische optimalisaties opEen informatieve sessie over hoe je als shiftwerker je voeding en slaappatroon kan aanpassen aan je biologische klok. Je leert hoe en wanneer je het best eet om energiek te blijven, beter te slapen en gezonder te leven ondanks wisselende werkuren. De workshop kan fysiek of online georganiseerd worden voor een onbeperkt aantal deelnemers.
