De stress Checklist vogels want we gaan zorgen dat

want we gaan zorgen dat jij alleen geeft waar je warm van wordt

(via tikkie)Bespaar je liever €27

persoonlijke aandacht en eventueel een op jou afgestemde meditatie

💦 Denk je dat je niet creatief bent

Moeiteloos jezelf zijn         Stevigheid

De stress Checklist vogels want we gaan zorgen datVoel je je vaak opgejaagd, moe of is je hoofd nooit stil? Stress bouwt zich meestal langzaam op. Vaak merk je pas hoe gespannen je bent als je lichaam of hoofd aan de noodrem trekt. Daarom heb ik een Stress checklist gemaakt. Ontdek hoe het cht met je gaat. Herken de signalen van stress voordat ze erger worden. Inclusief praktische mindfulness oefeningen die je direct meer rust geven. Binnen een paar minuten krijg je meer inzicht in je stressniveau n