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En este tomo aprenderás lo que nunca te enseñaron en el colegio ni en la universidad
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El presente libro fue concebido para psicoterapeutas y para profesionales de los campos psicosocial
UN CURSO DE EMOCIONES SHARMA ROBIN En este tomo aprenderás loExperimentar alegra es agradable y todos aspiramos a la felicidad. Ahora bien, para alcanzar un estado de alegra y serenidad, es necesario hacer un espacio al resto de las emociones. Estar triste, ansioso, enfadarse o sentir miedo es completamente normal y saludable, por cuanto la evolucin ha diseado el cerebro para sobrevivir, no para ser feliz. Y si queremos experimentar la vida como individuos funcionales y adaptados, no podemos darle la espalda al
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