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Dos son los objetivos principales: 1

SMOOTHIES SALUDABLES PEÑALOZA PEDRO JOSE * así como la Ley deLos smoothies enriquecen nuestra alimentacin, se preparan en un abrir y cerrar de ojos, sacian el apetito y estn riqusimos. Adems, nos aportan valiosas vitaminas, minerales, metabolitos secundarios de las plantas y muchos otros nutrientes esenciales. En esta seleccin encontrar ms de 50 recetas para preparar smoothies verdes y con superalimentos, que son alimentos que protegen en especial la salud, como las espinacas, la col rizada, el brcoli, las