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Diese Aktivierung kann nicht nur die Durchblutung fördern und die Muskelkraft steigern
Griffläche: jeweils 20 cm
Jeder Satz besteht aus 15 bis 30 Wiederholungen
Der Vivid Core Ball kann auch dabei helfen
Die klassische Übung für einen starken unteren Rücken sind Hyperextensions mit dem Rückenstrecker
FLEXVIT Set Mini Kids Hyperextension Diese Aktivierung kann nicht nurDas weltweit erste Miniband, das speziell entwickelt wurde, um den Bedrfnissen des Widerstandstrainings bei Jugendlichen gerecht zu werden Es untersttzt eine angemessene Belastung des Sttz und Bewegungsapparats und frdert damit den physischen Aufbau bereits in jungen Jahren. Durch das Training mit FLEXVIT MinY knnen junge Athleten frhzeitig ein schonendes Training fr Knochen und Gelenke absolvieren, was den bergang zu hheren Belastungen in ihrer
